TaggaNer

Så var det dags för den så kallade vetenskapen att ondgöra sig över de populära spikmattorna. "Det är bara trams" säger Martin Ingvar , professor vid insitutionen för neurovetenskap vid Karolinska institutet. Spikmattan saknar nämligen vetenskapligt visad effekt. Så, alla ni som tycker att ni får hjälp av spikmattan - glöm det! Nu har vi nämligen fått veta att det vi upplever är fel! För om något inte är vetenskapligt bevisat så finns det inte. Våra egna upptäckter och erfarenheter betraktas som bullshit så länge de inte kan bevisas ... Jag hade stora sömnproblem i över ett år så jag köpte mig en spikmatta och låg på den en stund i sängen, varannan kväll, innan jag skulle sova. Jag blev så där lite gött "mosig" i kroppen, ungefär som efter en go massage och jag började plötsligt sova som en klubbad oxe hela natten. För mig råder det ingen tvekan, spikmattan hjälpte mig snabbt att få rätsida på min under lång tid usla sömn. För mig är de sant, vad Martin Ingvar än s...

Sömnproblem är alldeles för vanligt nu för tiden. Och det är inte kul. Jag har haft kännbara sömnproblem i över ett år  nu och det påverkar hela tillvaron. Energin räcker liksom inte till. Ganska självklart. Och det är svårt att känna någon sprudlande och tvättäkta livsglädje när energinivån ofta ligger på noll. Skit är vad det är. Självklart har jag provat allt möjligt för att sömnen skall bli bättre men inget har fungerat. Inte ens sömntabletter. Men, nu börjar jag ana ett ljus i den här eländiga tunneln och det ljuset stavas spikmatta ! Jag har haft den några veckor nu och jag börjar faktiskt lita på att den har en fantastiskt positiv effekt på sömnen. Jag använder den varannan kväll, ligger på den ca 20-30 minuter i sängen innan jag skall somna och sover sedan som en klubbad oxe! Kanske vaknar jag fortfarande ibland lite onödigt tidigt men när jag sover sover jag om man så säger. Halleluja!  Jag har oftast lagt mig direkt på spikmattan , utan något emellan, och det gör ont som h-e!...

Idag har jag gjort en planerad investering. I en  spikmatta . Ska lägga mig på den och "njuta" en stund innan sängdags. Man lär sova bättre sägs det, somliga somnar till och med på spikmattan !  Känns omöjligt när man ser den... Men vi får se. Det har varit skit med sömnen i en hel evighet nu så det skall bli spännande att se vad den här kan göra! Man kan börja lite försiktigt med en t-shirt emellan, känns som en bra idé...  Här  är en som har provat. Och här finns mer att läsa.