TaggaNer

Idag har jag varit ute på första joggingrundan på länge. Och då menar jag länge. Minns inte när det var senast, någon gång i höstas skulle jag tro. Men nu ska det bli lite fart på den här trötta kontorskroppen har jag tänkt, lite mer än promenadfart! Körde ett intervallpass direkt, ok, kanske inte riktigt som ett sådant brukar se ut men ändå... Varvade lätt jogging med rask promenad, det var vad jag orkade med... Men vänta bara... På slutet sprang jag över en knallgrön äng, rakt igenom ett hav av maskrosor. Dom bara smattrade emot benen och jädrans vad mycket ork det kom farandes plötsligt! Det där maskrossmattrandet skapade en riktig lyckokänsla, som när man var barn eller nåt. Underbart!  Egenhändigt dragen men varken ny eller uppseendeväckande slutsats: Umgås mer och nära med naturen, där finns så mycket kraft att hämta!

Bild ljusdal.se Jag såg en videosnutt i DN idag om pensionärer i Kina som tillskansar sig sin dagliga motion på motionscyklar och samtidigt laddar batterier som sedan hamnar i fattiga hushåll i behov av gratis el. Bra idé, värd att förvalta! Hur vore det om vi kunde tillvarata all den energi som går upp i rök på spinningcyklar, löpband, crosstrainers och andra maskiner på våra gym? Det måste vara MASSOR! Eller är jag kanske hopplöst efter i mina tankegångar, kanske görs detta redan? 

Bild alltomhemmet Var för första gången på länge på ett Body Balance-pass på Sportlife. Ett allsidigt pass som är en blandning av yoga, tai-chi, pilates, streching, balans, styrka, smidighet m m. Bra för dom flesta, rekommenderas varmt! Hur kändes det då? Härligt, men... Musklerna darrade och smidigheten var jämförbar med närmaste kylskåp. Shit. Det sätter sina spår att lägga träningen på is för länge... Nu ser jag fram emot lite Body Pump på måndag för om det är någon massa som vuxit till på kroppen senaste halvåret så inte är det muskelmassan precis... Nu ska det med andra ord bli lite ordning på det där tränanadet igen. Det är skit att vardagen normalt sett inte innehåller tillräckligt med kroppsansträngning utan att man skall behöva sköta sånt på en träningsansläggning men det är bara att konstatera att livet bakom ett skrivbord inte erbjuder nåt annat än på sin höjd belastningsskador...