Träning

-
Bild alltomhemmet
Var för första gången på länge på ett Body Balance-pass på Sportlife. Ett allsidigt pass som är en blandning av yoga, tai-chi, pilates, streching, balans, styrka, smidighet m m. Bra för dom flesta, rekommenderas varmt! Hur kändes det då? Härligt, men... Musklerna darrade och smidigheten var jämförbar med närmaste kylskåp. Shit. Det sätter sina spår att lägga träningen på is för länge... Nu ser jag fram emot lite Body Pump på måndag för om det är någon massa som vuxit till på kroppen senaste halvåret så inte är det muskelmassan precis...

Nu ska det med andra ord bli lite ordning på det där tränanadet igen. Det är skit att vardagen normalt sett inte innehåller tillräckligt med kroppsansträngning utan att man skall behöva sköta sånt på en träningsansläggning men det är bara att konstatera att livet bakom ett skrivbord inte erbjuder nåt annat än på sin höjd belastningsskador...

Kommentarer

Anonym sa…
Hallå Monica! Hoppas julen varit fin och att du hunnit vila sinnet också. Det där med kroppen bakom skrivbordet känner man ju igen. Turligt nog har jag vovven som tvingar ut mig. Skönt med lite promenader.
27 december 2008 kl. 16:03
Åsa! sa…
Body Pump går mina arbetskamrater på, det verkar jättekul!
27 december 2008 kl. 16:27
Monica sa…
Morsan, jag har haft en lugn och trevlig jul. Inga onödigt höga hopp liksom. Promenerar gör jag mycket men det räcker liksom inte riktigt...

Åsa, Body Pump är riktigt bra om man är noga med att göra rörelserna rätt och inte förtar sig med för mycket vikt på stången. Det är kul att känna att man blir starkare och starkare!
27 december 2008 kl. 18:31
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Spikmattan får skit av "vetenskapen"!

-
Bild
Så var det dags för den så kallade vetenskapen att ondgöra sig över de populära spikmattorna. "Det är bara trams" säger Martin Ingvar , professor vid insitutionen för neurovetenskap vid Karolinska institutet. Spikmattan saknar nämligen vetenskapligt visad effekt. Så, alla ni som tycker att ni får hjälp av spikmattan - glöm det! Nu har vi nämligen fått veta att det vi upplever är fel! För om något inte är vetenskapligt bevisat så finns det inte. Våra egna upptäckter och erfarenheter betraktas som bullshit så länge de inte kan bevisas ... Jag hade stora sömnproblem i över ett år så jag köpte mig en spikmatta och låg på den en stund i sängen, varannan kväll, innan jag skulle sova. Jag blev så där lite gött "mosig" i kroppen, ungefär som efter en go massage och jag började plötsligt sova som en klubbad oxe hela natten. För mig råder det ingen tvekan, spikmattan hjälpte mig snabbt att få rätsida på min under lång tid usla sömn. För mig är de sant, vad Martin Ingvar än s...
Läs mer

Köpstopp och jul

-
Bild
Bild Expressen Jaha, nu är det obönhörligen snart dags. Julen är på G och då är tomten det också. Eller? Vad tusan skall han ha i säcken hos en köpstoppare? Kanske bäst att linda taggtråd runt skorstenen så att han inte kan komma ner och behöva stå här och skämmas med tom säck? Alltså, hur hanterar en köpstoppare hela detta kommersiella rat-race som dom flesta för längesen slutat fira till minne av  Jesu födelse ? Jag har fått frågan från många, både andra bloggare och vänner och bekanta. Jag har tänkt att "det ordnar sig nog, jag kommer nog på nåt fiffigt". Och vem vet, kanske blir det så. Känner mej dock inte lika säker längre.  Allt känns greppbart, våra jular brukar vara rätt återhållsamma, men hur fixa   det där med JULKLAPPAR ?  Jag köper normalt sett bara julklapp till dottern och hennes kusin så det är ingen stor apparat men när man köpstoppar, hur gör man då? Jag föreslog att vi skulle flytta julafton till efter nyår, då mitt köpstopp upphör, men den idén fick ing...
Läs mer

Satsa våra skattepengar smart!

-
Bild
Bild alltomvetenskap.se I DN idag står att läsa om en utredning som beställts av branschorganet Svensk Vindenergi där det framgår att en utbyggnad av inhemsk vindkraft skulle generera 12 000 nya jobb fram till år 2020. Energimyndighetens mål är att landets vindkraftverk ska ha tolv gånger större kapacitet 2020 jämfört med idag. Utbyggnaden idag går för sakta för att detta mål skall nås och vad är då lämpligare i dessa tider än att sätta lite fart på den! Utöver alla jobben skulle det inbringa 35 miljarder i försäljningsinkomster, det är väl något att vurma för. Bättre lägga sina pengar på smart energi som ersätter mindre smart än att lägga dem på sådant vi klarar oss utmärkt utan. Så snälla regering, vore det inte bättre att putta in lite resurser i vindkraftsindustrin och därmed skapa nya jobb där än att stötta en bilindustri som kanske faktiskt i nuvarande form rentav överlevt sig självt?
Läs mer